FRUKOSTKLUBBEN

Frukostklubben

Är du beredd att förbättra din hälsa?

• Är du sugen på att börja träna men vet inte riktigt hur du ska börja?
• Tränar du redan men har svårt att nå dina mål?
• Dras du med några kilon för mycket och behöver en guide i dagens djungel av dieter?
• Vill du träna varierat i ett morgonpiggt gäng och dessutom få en härlig hotellfrukost efter avslutat värv?
• Då ska du gå med i Linköping Health Care´s Frukostklubb.

Vi tränar tisdag morgon 07.00-08.00, 15 gånger per termin. Vi blandar cirkelträning, gymträning och vattengymnastik under dessa veckor. En instruktör är med på varje pass. Efter varje träningspass avnjuter vi Ekoxens härliga frukost tillsammans. Du får hjälp i träningen av vår instruktör som finns med som stöd, motivator och bollplank just för dig. Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller avancerad då träningen sker individuellt i gruppens ram. I konceptet ingår även ett årskort träning, då du kan träna när det passar dig.

Möjlighet finns till terminsvisa kroppsmätningar med vår InBody-maskin.

Är du intresserad av att testa så kontakta Emma Söderberg  via mejl emma.soderberg@lhc.eu