GRUPPTRÄNING

Träna styrka och kondition i grupp

Våra olika pass med Gruppträning

Stationsträning är ett pass som är gratis och ingår i årskortet, där du tränar både styrka och kondition fördelat på olika stationer med instruktör. Vi erbjuder sex pass per vecka med varierat innehåll.

Måndag 8:30-9:15, 9:15-10:00 Stationsträning lilla salen
Onsdag 8:30-9:15, 9:15-10:00 Stationsträning lilla salen
Fredag 8:30-9:15, 09:15-10:00 Stationsträning lilla salen

Tabata är ett pass som är gratis och ingår i årskortet, där du tränar upp din kondition och styrka fördelat på olika övningar med instruktör. Vi erbjuder ett kvällspass per vecka med varierat innehåll till att börja med.

Onsdag 17:30-18:00 Tabata lilla salen

Core är ett pass som är gratis och ingår i årskortet, där du tränar upp din bålstyrka och hållning fördelat på olika övningar med instruktör. Vi erbjuder ett lunchpass per vecka med varierat innehåll till att börja med.

Torsdag 11:30-12:00 Core lilla salen

 

Träningsglädjen hittar du hos oss på Health Care. Här tränar helt vanliga människor med ett moget synsätt på motion och träning.
Du köper valfritt träningskort och bokar dina pass på nätet eller i vår reception.
Mer information om våra pass, priser och öppettider finner du på vår hemsida. För ytterligare information kontakta oss gärna på 013-460 50 00

TIDSBOKNING

Vår personal

Filippa Rudström

Filippa Rudström

Instruktör

Alexandra Larsson

Alexandra Larsson

Instruktör