Personlig träning

För en aktiv livskvalitet

Personlig träning-Vad innebär det?

 

En personlig tränare, ofta kallad PT, motiverar och inspirerar Dig att uppnå mål du inte trodde du var kapabel till.
En personlig tränare kan hjälpa Dig med alltifrån grenspecifik träning, träningsmotivation, kostanalys och individanpassade träningsupplägg.
Med vår kompetens och vårt koncept vill vi ge Dig som kund en upplevelse som sticker ut från mängden, hos oss på Health care ska du känna Dig trygg med våra behandlingar och upplägg.
Med en PT på Health care finner du högklassig kompetens i kombination med vår analys-utrustning vi använder för att testa din utveckling.

Varför ska du träna med en PT?
Att anlita en personlig tränare är en bra resurs när motivationen och fantasin, tryter.
Många som börjar hos en PT fortsätter längre än man tänker sig, ofta för att:
• Träningen blir variationsrik och rolig.
• Träningen blir skräddarsydd efter behov och mål.
• Målen nås snabbare så snart ni satt relevanta mål och en rimlig plan.
• Du får professionell hjälp att förfina din teknik.
• En bokad tid med din PT gör att träningen blir av.
• Du kommer att minska risken för skador och Din träning blir säkrare
• Träningen utanför din komfortzon kommer att utveckla din kropp och ditt tankesätt.

Om Mattias

29 åring med träning och hjälpsamhet i ådrorna. Med en stor variation av idrotter i tidiga år sattes ett träningsintresse igång.

Träning och idrott har alltid legat mig varmt om hjärtat. Jag vill sprida träningsglädjen vidare, och kicken det ger att få hjälpa Dig att må bättre, prestera lite mer eller röra dig mer kvalitativt är det som motiverar mig allra mest.

Vill du ha Mattias hjälp?
Kontakta receptionen eller skicka ett mail så hörs vi snart!
013-460 50 00
mattias.johansson@lhc.eu