Personlig träning

En personlig tränare, ofta kallad PT, motiverar och inspirerar Dig att uppnå mål du inte trodde du var kapabel till. En personlig tränare kan hjälpa Dig med alltifrån grenspecifik träning, träningsmotivation, kostanalys och individanpassade träningsupplägg.

Med vår kompetens och vårt koncept vill vi ge dig som kund en upplevelse som sticker ut från mängden, hos oss på Health Care ska du känna dig trygg med våra behandlingar och upplägg.

Med en PT på Health Care finner du högklassig kompetens i kombination med vår analys-utrustning vi använder för att testa din utveckling.

Varför ska du träna med en PT?

• Träningen blir variationsrik och rolig.
• Träningen blir skräddarsydd efter behov och mål.
• Målen nås snabbare så snart ni satt relevanta mål och en rimlig plan.
• Du får professionell hjälp att förfina din teknik.
• En bokad tid med din PT gör att träningen blir av.
• Du kommer att minska risken för skador och Din träning blir säkrare
• Träningen utanför din komfortzon kommer att utveckla din kropp och ditt tankesätt.

PT small group – Träna tillsammans med fler vänner eller kollegor. Individuellt anpassad träning i grupp. Kom som ni är, olika bakgrund eller målsättning går bra. Träningen går att anpassa. Erbjuds mellan 4–8 personer.